Первым и главным шагом на пути к ведению здорового образа жизни является поддержание чистоты и чистоты в вашем окружении. Затем следует чистая и здоровая диета, которая также помогает поддерживать здоровье вашего тела.

Но чтобы не отставать от всех этих здоровых привычек, одним из самых важных приборов для поддержания чистоты является ваш холодильник. В идеале холодильник, который регулярно используется для хранения свежих продуктов, приготовленной пищи и т.д., следует тщательно чистить каждые 2 месяца.

Важно не только поддерживать свежесть пищи, но и предотвращать болезни, переносимые пищевыми продуктами. Исследования показывают, что болезни, вызванные пищевыми продуктами, в основном возникают из-за грязных холодильников, поскольку они становятся благоприятной средой для опасных бактерий, таких как сальмонелла, кишечная палочка и листерия.

Почему генеральная уборка вашего холодильника важна для поддержания здоровья?

Самая важная причина поддержания чистоты в холодильнике — это предотвращение размножения микробов, которые могут в дальнейшем вызвать такие заболевания, как пищевое отравление. Мы склонны накапливать продукты, не закончив те, которые уже хранили. Это приводит к тому, что старые продукты разлагаются и помогают размножению микробов. То же самое происходит, когда в холодильнике есть пятна от соусов и жидких продуктов, пролитый и не очищенный вовремя. Холодильник является основой всей кухни, а кухня является основой вашего дома, поэтому очень важно следить за его чистотой.

Как часто вы должны его чистить?

Если вы каждую неделю пополняете свой холодильник свежими продуктами, то довольно часто бывает так что вы проливаете молоко и другие продукты, такие как соусы или карри, — это просто человеческий фактор. В этом случае рекомендуется чистить холодильник не реже одного раза в месяц теплой мыльной водой. Но если вы не так регулярно бываете дома и редко используете его, то чистите свой холодильник не реже одного раза в 2 месяца.

Как почистить холодильник?

Правильный способ — это полная очистка. Вам нужно будет полностью опустошить холодильник, а затем вынуть все полки. Вымойте каждую полку горячей мыльной водой и используйте ту же воду, чтобы вымыть внутренние стенки холодильника. Прежде чем начать, убедитесь, что вы выключили его от розетки. Тщательно промойте его чистой водой и используйте чистую и сухую ткань, чтобы вытереть всю эту лишнюю влагу. Те же шаги необходимо выполнить и для очистки морозильной камеры. Проверьте, нет ли продуктов, срок годности которых истек, и выбросьте их. Точно так же ищите испорченные фрукты и овощи и тоже избавляйтесь от них. Полностью высушите полки, прежде чем ставить их на место.

Советы

Хотя регулярная чистка холодильника является одним из лучших способов его дезинфекции и поддержания здоровой среды для продуктов питания, вы всегда можете помнить о других вещах, чтобы в большей степени предотвратить заболевания, передаваемые через пищу.

Поддерживайте правильную температуру

Поддержание температуры под контролем помогает предотвратить рост вредных микроорганизмов в пище. В идеале холодильник должен храниться при температуре 4℃, в то время как морозильная камера должна быть установлена ниже -10 ℃.

Проверьте сроки годности

Проверка сроков годности также является бонусом, когда дело доходит до поддержания чистоты ваших холодильников.

В продуктах питания с истекшим сроком годности начинают развиваться вредные бактерии, такие как кишечная палочка и бактериоиды, которые могут не только вызвать у вас мгновенное пищевое отравление, но и повлиять на другие продукты в холодильнике.

Избегайте переполненности

Еще один момент, о котором следует помнить, — избегать переполненности продуктов питания. Крайне необходимо достаточное пространство между продуктами, чтобы обеспечить им надлежащее пространство для циркуляции воздуха и поддержания необходимой температуры.

Уход за морозильной камерой

Для морозильной камеры еще одна вещь, которая не менее важна, помимо поддержания температуры на уровне -10℃, — это замораживание правильно упакованных продуктов. Также имейте в виду регулярно заменять воду в лотках для льда.

Максимально избегайте протечек продуктов и поддерживайте хорошее пространство между предметами, чтобы ваша морозильная камера тоже была чистой. Также в значительной степени поможет поддержание вентиляционных отверстий морозильной камеры в чистоте и без беспорядка.

× Напишите нам